fbpx

Sporten hoeft geen "moetje" te zijn!

Personal training bij ons is een moment voor jezelf

Hoe ziet dat eruit?

Jij staat centraal

Van de training tot aan de keuze van de muziek, alles is op jou afgestemd. Zelfs de thee mag jij uitkiezen. 

Opladen van je drukke week

Bij ons kun je onthaasten en je batterij opladen. Sporten geeft jou energie zodat jij er weer tegenaan kunt! 

in Balans blijven

Blijf de dingen doen die jij leuk vindt maar werk tegelijkertijd bij ons aan een gezond en fit lijf. 

Aanhalingstekens voor reviews

Wat zeggen onze klanten?

"Ik merk dat mijn kracht toeneemt, leer ontzettend veel én het is ook nog ontzettend gezellig tijdens de training. De rit naar Heemstede meer dan waard!”
Marleen
Marleen Lemmens
5/5
Aanhalingstekens voor reviews

Wie zijn wij?

Henri houdt Claire vast in zijn armen bij Girya Fit personal training studio in Heemstede.

Claire & Henri Penners

"Ons leven staat in het teken van gezonde gewoontes en wij hopen jou met zoveel mogelijk van deze gewoontes aan te steken!"

Aanhalingstekens voor reviews

Wat zeggen onze klanten?

"Ik ben sterker geworden, heb mijn lijf strakker zien worden en boek nog steeds progressie. Henri en Claire zijn echte professionals die mij op een hele prettige manier begeleiden!"
Marielle
Mariëlle Companjen
5/5
Aanhalingstekens voor reviews

Wat betekent "Girya" eigenlijk?

Girya is het Russische woord voor “kettlebell” en wij hebben ons gespecialiseerd in dit eeuwenoude Russische trainingsinstrument. Wij zijn gediplomeerd bij StrongFirst, een Amerikaanse organisatie die wereldwijd wordt gezien als de nummer 1 op het gebied van kettlebell training.

Waarom kettlebells?

Met kettlebells kun je eindeloos variëren in oefeningen en tegelijkertijd efficiënt werken aan specifieke doelen zoals het:

Aanhalingstekens voor reviews

Wat zeggen onze klanten?

“Gecombineerd met de voedingsadviezen van Henri, heb ik mijn persoonlijke doelstellingen overtroffen en blijf ik bijzonder gemotiveerd om verder te trainen, elke week weer!”​
Erik
Erik Schmit
5/5
Aanhalingstekens voor reviews

Waarom personal training?

Waarom zou je €60 per uur betalen voor personal training als je ook voor €60 per maand naar de sportschool kunt? Omdat een sportschool:

Sporten bij ons is een moment van inspanning en tegelijkertijd ontspanning. Even opladen om daarna weer vol energie verder te gaan met je dag! 

Boek nu jouw gratis proefles!