Sporten hoeft geen "moetje" te zijn!
Personal training bij ons is een moment voor jezelf
Personal training in Heemstede
Krijg personal training van een gediplomeerde trainer bij Girya Fit in Heemstede, nabij Haarlem. Enkele voordelen van onze methode zijn:
Jij staat centraal
Alle elementen van de persoonlijke training zijn op jou afgestemd, van de trainingen tot de muziekkeuze. Je kiest zelfs de thee die je bij ons drinkt.
Opladen in je drukke week
Tijdens personal training met een trainer van onze studio laad jij je batterij weer op. Tijdens het sporten kun je onthaasten en krijg je energie, zodat jij er weer tegenaan kunt.
in Balans blijven
Je blijft de dingen doen die je leuk vindt terwijl je onze gezonde gewoonten meekrijgt. Zo creëer je een balans tussen leuke dingen en een gezond leven.
Wat zeggen onze klanten?
Wie zijn wij?
Claire & Henri Penners
"Ons leven staat in het teken van gezonde gewoontes en wij hopen jou met zoveel mogelijk van deze gewoontes aan te steken!"
Wat zeggen onze klanten?
Een personal trainer voor training met de “girya”
Girya is het Russische woord voor de kettlebell, een eeuwenoud instrument. Wij zijn als personal trainers gespecialiseerd in de kettlebell. We zijn bijvoorbeeld, als een van de weinigen in Nederland, gediplomeerd bij StrongFirst, een Amerikaanse organisatie die wereldwijd als de nummer één op het gebied van kettlebelltraining wordt beschouwd. Wij werken als personal trainer veel met dit instrument tijdens jouw training. Wij zijn dan ook uniek vanwege ons veelvuldige gebruik van dit instrument bij persoonlijke training.
Waarom kettlebells?
Bij onze studio vlak bij Amsterdam krijg je van de personal trainer vaak training met kettlebells. Daarmee kun je namelijk eindeloos variëren in oefeningen en tegelijkertijd werken aan specifieke doelen van je persoonlijke training, zoals:
- Het versterken van je core
- Het verbeteren van je conditie
- Je vetverbranding verhogen
- Je mobiliteit vergroten
- Het verbeteren van je houding
Wat zeggen onze klanten?
De voordelen van personal training
Waarom €60 per uur betalen voor personal training met onze trainer als je voor €60 per maand naar een andere sportschool in Heemstede of Haarlem kunt? Omdat een sportschool:
- Te vrijblijvend is als je geen zin hebt om te gaan
- Te druk is, met harde muziek en een onpersoonlijke sfeer
- Uitlokt dat je steeds dezelfde gewichten en apparaten pakt, waardoor je sessie doelloos is
Sporten bij ons nabij Hoofddorp is een moment van inspanning en ontspanning tegelijkertijd. Je komt even lekker opladen, zodat je daarna vol energie verder kunt met je dag. Daarnaast heerst er bij ons een persoonlijke sfeer tijdens je training. We richten al onze aandacht namelijk op jou.
Boek nu jouw gratis proefles
Wil jij onze werkwijze voor persoonlijke training een keer uitproberen? Boek dan jouw gratis proefles fitness nabij Haarlem, inclusief:
- Een kennismaking met ons en onze persoonlijke manier van trainen
- Het in kaart brengen van jouw doelen, behoeftes en sportverleden
- Metingen van je gewicht, vetpercentage en spiermassa
Neem contact met ons op voor meer informatie.