Over ons
Ons verhaal & onze opleidingen
Wie zijn wij?
Wij zijn Henri en Claire, sinds 2008 werkzaam in de fitnessbranche en sinds 2018 trotse eigenaren van personal training studio Girya Fit in Heemstede.
Een goede gezondheid komt neer op gezonde gewoontes. Wij houden van deze gezonde levensstijl en doen dagelijks aan wandelen, yoga, krachttraining, lezen en mediteren. Koken kan uiteraard niet ontbreken in dit rijtje want gezond eten is een van de belangrijkste gewoontes die er is!
Zo blijven wij gezond en fit en hopelijk inspireren wij jou om één of meerdere gezonde gewoontes van ons over te nemen!
Wat zeggen onze klanten?
OPleidingen
Bachelor of Health
HBO opleiding Voeding & Diëtetiek aan de Hogeschool van Amsterdam (2009-2013). Met een major in Health & Lifestyle en een minor in Sportpsychologie.
StrongFirst SFG-1 Instructor
StrongFirst Girya level 1 opleiding in Parijs (2020) en Strong Endurance cursus in Vicenza (2018). Dé organisatie van Pavel Tsatsouline, grondlegger van kettlebell training wereldwijd.
NSCA-Certified Personal Trainer
Personal Trainer certificering van de Amerikaanse National Strength and Conditioning Association (2015). Hét keurmerk voor personal trainers in de Verenigde Staten.
Wat zeggen onze klanten?
Waarom personal training?
Waarom zou je €60 per uur betalen voor personal training als je ook voor €60 per maand naar de sportschool kunt? Omdat een sportschool:
- Te vrijblijvend is als je geen zin hebt om te gaan.
- Te druk is, plus harde muziek én een onpersoonlijke sfeer.
- Uitlokt dat jij doelloos steeds dezelfde gewichten en apparaten pakt.
Sporten bij ons is een moment van inspanning en tegelijkertijd ontspanning. Even opladen om daarna weer vol energie verder te gaan met je dag!
Boek nu jouw gratis proefles!
- Een kennismaking met ons en onze manier van trainen.
- Jouw doelen, behoeftes en sportverleden in kaart brengen.
- Metingen van gewicht, vetpercentage en spiermassa.