Wij zijn Henri en Claire, sinds 2008 werkzaam in de fitnessbranche en sinds 2018 trotse eigenaren van personal training studio Girya Fit in Heemstede.
Een goede gezondheid komt neer op gezonde gewoontes. Wij houden van deze gezonde levensstijl en doen dagelijks aan wandelen, yoga, krachttraining, lezen en mediteren. Koken kan uiteraard niet ontbreken in dit rijtje want gezond eten is een van de belangrijkste gewoontes die er is!
Zo blijven wij gezond en fit en hopelijk inspireren wij jou om één of meerdere gezonde gewoontes van ons over te nemen!